Kategorie: Die Alexander-Technik

Die Alexander-Technik hilft Ihnen, die Art und Weise, wie Sie sich bewegen und reagieren, zu ändern, so dass Verspannungen und Schmerzen reduziert werden und Ihr Körper in einen ausgeglicheneren Zustand zurückkehrt.

Ihr Lehrer wird:

  • Beobachten Sie, wie Sie sich beim Sitzen, Stehen und Gehen bewegen.
  • Stellen Sie Tools und Möglichkeiten bereit, die Ihnen helfen, sich auf eine neue Art und Weise zu bewegen.
  • Unterstützen Sie mit sanfter manueller Anleitung dabei, neue Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln.

Unter Anleitung des Lehrers entwickelt der Schüler ein Bewusstsein für die subtile Beziehung, die zwischen seinem Geist und seinem Körper besteht. Sie lernen, ihre unmittelbaren Reaktionen wahrzunehmen und zu entscheiden, wie sie darauf reagieren. Im Prozess der Schaffung eines Raums, um zu entscheiden, wie oder ob er reagieren soll, kann ein Schüler oder Klient „verlernen“ oder „rückgängig machen“, was für ihn möglicherweise nicht hilfreich ist, und neue Wege entdecken, sich zu bewegen.

Juliet ist von der UK Society of Teachers of the Alexander Technique als Alexander-Lehrerin zertifiziert und absolvierte im Juli 1994 die Alexander Teacher Training School in England bei Dick und Elizabeth Walker. Die Walkers erlernten die Alexander-Technik bei FM Alexander. Juliet unterrichtet seit 1995 Privatunterricht im AT. Seitdem hat sie in medizinischen Zentren, Gesundheitszentren und privat in der Gemeinde gearbeitet.


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