Clases Semanales de Pilates y Yoga ~ Tarjeta de 12 Clases

Clases semanales de Pilates y Yoga con Juliet Shelley

Gimnasio de la Asociación Ménilmontant en Contretemps

Tercer piso 114 Rue de Ménilmontant 75020 París

Sábados de 11 a 12:30 

Se aceptan todos los niveles, incluidos los principiantes.

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Esta clase se centrará en formas de desarrollar la fuerza y la estabilidad del cuerpo como base para realizar posturas de yoga de manera segura y adecuada. Los ejercicios de Pilates se centran en los detalles, la precisión y un menor rango de movimiento. Las posturas de yoga a menudo implican movimientos más grandes que utilizan todo el cuerpo. En esta clase desarrollaremos la fuerza, el equilibrio, la coordinación y el control necesarios para realizar posturas de yoga de forma segura y adecuada para que reciba los valiosos beneficios de estas disciplinas y prácticas.

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Afiliación de Ménilmontant a Contretemps 30 € Abono único anual para asistir a clases

Adhesión de Menilmontant a Contretemps

Pago de clases:

Pague aquí en línea en este sitio o traiga efectivo y pague en clase

~ lección de prueba o lección individual: 12 euros

~ tarjeta de 6 clases: 60 euros (validez de 3 meses)

~ Tarjeta de 12 clases: 120 euros (vigencia de 6 meses)

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Se proporcionan colchonetas de yoga y accesorios o puede traer los suyos. 

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¿Tenéis preguntas?

No dude en ponerse en contacto con Julieta: 0674732304
motion being@gmail.com y juliet@muovo.fr

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Juliet ha estado enseñando Pilates desde 2003 en estudios comerciales, en la comunidad y de forma privada. Ha impartido clases de Pilates para la prevención y rehabilitación de lesiones, Pilates pre y postnatal y para deportistas de alto rendimiento y personas de diez a ochenta años. Es profesora certificada de Pilates integral (colchonetas y equipos) con Polestar Pilates, EE. UU. (2020), Performance Pilates & The Pilates Studio, Nueva Zelanda (2011) y Pilates International, Australia (2003).

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Juliet comenzó a dar clases de alineación básica en Hot Yoga Wellington y a tomar clases de yoga con los fundadores del estudio Claire Szabo-Cassella y Lou Cassella en 2009. En septiembre de 2013, asistió a un taller intensivo en Auckland con Donna Farhi 'The Origins of Alignment', un taller que integra yoga con Body Mind Centering (Bonnie Bainbridge Cohen). En enero de 2016, realizó un taller de inmersión docente con Shiva Rae, Demetri Velisarius y Simon Park en el Tauhara Centre, Taupo, NZ ~ Prana Vinyasa y Chaka Prana Vinyasa Sequences for the Flow of Life. En febrero de 2019 participó de un taller para docentes con Maty Ezraty “El arte de leer los cuerpos”.