The Alexander Technique ~ Single Class

La technique Alexander peut aider les personnes avec:

~ Douleurs au dos, au cou et aux articulations

~ Tension et raideur musculaires

~ Mauvaise posture

~ Problèmes respiratoires et vocaux

~ Anxiété et conditions liées au stress

~ Problèmes liés aux performances pour
femmes/hommes d'affaires,
orateurs publics, acteurs, musiciens, danseurs, etc. 

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Dans une leçon Alexander, votre professeur va :

~ Observez comment vous bougez lorsque vous êtes assis, debout, marchez et faites d'autres mouvements simples.

~ Utilisez un guidage manuel très léger pour stimuler et libérer votre énergie et votre « direction ».

~ Guidez votre corps vers des moyens de mouvement mécaniquement fonctionnels.

~ Vous fournir des outils pour prendre conscience de la relation corps-esprit

En créant un espace pour choisir comment ou s'il faut répondre, un étudiant ou un client peut « désapprendre » ou « défaire » ce qui peut ne pas lui être utile et découvrir de nouvelles façons de bouger et de fonctionner dans sa vie quotidienne.

Reservations, paiement et lieu

Les cours ont lieu au 24 rue de la Chine 75020 Paris

Metro: Gambetta ligne 3

Rendez-vous : du lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 13h 

Les cours sont payés ici sur ce site à l’avance.

Réservations et infos :

+33674732304

juliet@muovo.fr ou motionbeing@gmail.com