Colección: La Técnica Alexander
La técnica Alexander te ayuda a cambiar la forma en que te mueves y respondes para que la tensión y el dolor se reduzcan y tu cuerpo vuelva a un estado más equilibrado.
Tu maestro:
- Observe la forma en que se mueve mientras está sentado, de pie, caminando.
- Proporcione herramientas y formas de ayudarlo a moverse de una nueva manera.
- Ayudarlo con una guía manual suave para desarrollar nuevos hábitos de movimiento.
Con la guía del maestro, el alumno desarrolla una conciencia de la sutil relación que existe entre su mente y su cuerpo. Aprenden a notar sus respuestas inmediatas y a elegir cómo responder a ellas. En el proceso de crear un espacio para elegir cómo o si responder, un alumno o cliente puede "desaprender" o "deshacer" lo que puede no ser útil para ellos y descubrir nuevas formas de moverse.
Juliet está certificada como profesora de Alexander con la Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander del Reino Unido y se graduó de la Escuela de Formación de Profesores Alexander en Inglaterra con Dick y Elizabeth Walker en julio de 1994. Los Walker aprendieron la técnica Alexander con FM Alexander. Juliet imparte clases particulares de AT desde 1995. Ha trabajado en centros médicos, centros de salud y de forma privada en la comunidad desde entonces.