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La Técnica Alexander ~ Bloque de Diez Clases

La Técnica Alexander ~ Bloque de Diez Clases

Precio habitual €300.00 EUR
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Impuesto incluido.

La technique Alexandre

La Técnica Alexander puede ayudarte a cambiar la forma en que respondes y te mueves. La tensión y el dolor pueden reducirse y su cuerpo puede volver a un estado más equilibrado con menos tensión y más facilidad.
En una lección de Alexander, su maestro:
~ Observa cómo te mueves al sentarte, pararte, caminar y hacer movimientos simples.
~ Brindarle herramientas para ayudarlo a mover su cuerpo de una manera más fácil y funcional.
~ Use una guía manual muy ligera para estimular y liberar su energía y "dirección".
~ Guíe su cuerpo hacia medios de movimiento mecánicamente funcionales.
De esta manera, el estudiante puede desarrollar una conciencia de la sutil relación que existe entre su mente y su cuerpo.
Aprenden a notar sus respuestas inmediatas y eligen cómo responder a ellas.
Al tener tiempo y espacio para elegir cómo o si responder, un estudiante o cliente puede "desaprender" o "deshacer" lo que puede no serle útil y descubrir nuevas formas de moverse y funcionar en su vida diaria.
La técnica Alexander puede ayudar a las personas con
~ Dolor de espalda, cuello y articulaciones
~ Tensión y rigidez muscular
~ Mala postura
~ Problemas respiratorios y vocales
~ Condiciones relacionadas con la ansiedad y el estrés
Para reservar lecciones con Juliet, llámela al 0674732304 o WhatsApp +64211564082 o envíele un correo electrónico a juliet@muovo.fr o motionbeing@gmail.com para hacer una cita.
Equipo:
Lunes, martes, jueves, viernes de 8 a 13 hs.
Sábado de 9 a 17 hs.
Las lecciones se pagan aquí en este sitio por adelantado.
Se requiere un aviso de 24 horas para cancelaciones o cambios.
Las clases tienen lugar en
Kalari 7:
3, Cite de la Roquette, 75011 París
metro: Breguet-Sabin
y
102 Rue des Rosiers, Saint-Ouen-sur-Seine
metro: Garibaldi o Porte de Clignancourt
Autobús 85 Paul Bert

Care information

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Ce que les gens disent..

« Ce fut une leçon fabuleuse cet après-midi. Des instructions bien rythmées et significatives qui m'ont appris quelque chose sur ma relation avec la terre, le sens du mouvement et le fait de bien jouer avec les autres. Merci.» Claire Szabo