La Técnica Alexander ~ Bloque de Cinco Clases

La technique Alexandre

La Técnica Alexander puede ayudar a las personas con:

~Dolor de espalda, cuello y articulaciones~

Tensión y rigidez muscular

~ Mala postura

~ Problemas respiratorios y de voz

~ Condiciones relacionadas con la ansiedad y el estrés

~ Cuestiones relacionadas con el rendimiento para mujeres/hombres de negocios, oradores públicos, actores, músicos, bailarines.

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En una lección de Alexander, su maestro:

~ Observa cómo te mueves al sentarte, pararte, caminar y hacer otros movimientos simples.

~ Brindarle herramientas para ayudarlo a mover su cuerpo de una manera más fácil y funcional.

~ Use una guía manual muy ligera para estimular y liberar su energía y "dirección".

~ Guíe su cuerpo hacia medios de movimiento mecánicamente funcionales.

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De esta manera, el estudiante puede desarrollar una conciencia de la sutil relación que existe entre su mente y su cuerpo.
Aprenden a notar sus respuestas inmediatas y eligen cómo responder a ellas. Al crear un espacio para elegir cómo o si responder, un estudiante o cliente puede "desaprender" o "deshacer" lo que puede no ser útil para ellos y descubrir nuevas formas de moverse y funcionar en su vida diaria.

Reservas, Pago y Lugar

Para reservar lecciones con Juliet, llámela al 0674732304 o WhatsApp +64211564082o envíele un correo electrónico a juliet@muovo.fr o motionbeing@gmail.com para hacer una cita.

Cita :
Lunes, martes, jueves, viernes de 8 a 13 hs y sábados de 9 a 17 hs.

Las lecciones se pagan aquí en este sitio por adelantado.

Se requiere un aviso de 24 horas para cancelaciones o cambios.

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Las clases tienen lugar en:
 

Kalari 7
3, Cite de la Roquette, 75011 París
metro Breguet-Sabin

y

102 Rue des Rosiers, Saint-Ouen-sur-Seine
Metro Garibaldi o Porte de Clignancourt
Autobús 85 Paul Bert