Cours de Technique Contemporaine

114 Rue de Ménilmontant

Troisième étage 

75020 Paris

Samedi 29 juin 2024

15h à 17h

Le cours commencera par des exercices en décubitus dorsal pour échauffer la colonne vertébrale et développer la conscience du bassin et des jambes. Nous exécuterons des phrases au sol qui nous feront passer de la position couchée à la position debout et voyagerons à travers l'espace de telle manière que nos corps, le sol et l'espace soient intégrés. L'un des objectifs du cours est l'intégration du poids physique et du flux avec la direction dans l'espace et prendre conscience de la relation entre nos yeux, nos oreilles et notre corps dans le mouvement et la danse.

En nous inspirant de la technique Alexander et d’autres approches, nous chercherons des moyens de relâcher les tensions inutiles pendant que nous dansons et comment nous immerger davantage dans le présent. Cela peut conduire à avoir plus de choix, ce qui apporte des qualités de concentration et d’expansion à notre technique de danse et à notre chorégraphie. 

Juliet a enseigné des cours de technique contemporaine au Royaume-Uni, en Nouvelle-Zélande en Australie et en France depuis ses études au Laban Centre de Londres et au SNDO d'Amsterdam. Elle est danseuse et chorégraphe professionnelle et a travaillé partout dans le monde. Elle enseigne la technique Alexander depuis 1994.

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The class will begin with supine exercises to warm up the spine and develop awareness of the pelvis and legs. We will perform floor phrases that move us from lying to standing and travel through space in such a way that our bodies, the floor and the space are integrated. One of the goals of the course is the integration of physical weight and flow with direction in space and becoming aware of the relationship between our eyes, our ears and our bodies in moving and dancing.

Drawing inspiration from the Alexander technique and other approaches, we will look for ways to release unnecessary tension while we dance and how to become more immersed in the present. This can lead to having more choices, which brings qualities of focus and expansion to our dance technique and choreography.

Juliet has taught contemporary technique classes in the UK, New Zealand, Australia and France since studying at the Laban Centre, London and the SNDO, Amsterdam. 

She is a professional dancer and choreographer and has worked all over the world. She has been teaching the Alexander technique since 1994.