Cours de Technique Alexander: Bloc de Dix

La technique Alexander peut aider les personnes avec

~ Douleurs au dos, au cou et aux articulations

~ Tension et raideur musculaires

~ Mauvaise posture

~ Problèmes respiratoires et vocaux

~ Anxiété et conditions liées au stress

~ Problèmes liés aux performances pour
femmes/hommes d'affaires,
orateurs publics, acteurs, musiciens, danseurs, etc.

Dans une leçon Alexander, votre professeur va :

~ Observez comment vous bougez lorsque vous êtes assis, debout, marchez et faites d'autres mouvements simples.

~ Utilisez un guidage manuel très léger pour stimuler et libérer votre énergie et votre « direction ».

~ Guidez votre corps vers des moyens de mouvement mécaniquement fonctionnels.

~ Vous fournir des outils pour prendre conscience de la relation corps-esprit

En créant un espace pour choisir comment ou s'il faut répondre, un étudiant ou un client peut « désapprendre » ou « défaire » ce qui peut ne pas lui être utile et découvrir de nouvelles façons de bouger et de fonctionner dans sa vie quotidienne.

 ***

Reservations, paiement et lieu

Les cours ont lieu au 24 rue de la Chine 75020 Paris 

Metro: Gambetta ligne 3 

Rendez-vous : du lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 13h 

Les cours sont payés ici sur ce site à l’avance.

Réservations et infos :

+33674732304

juliet@muovo.fr ou motionbeing@gmail.com