Cours de Mat Pilates ~ cours privés et individuels bloc de dix

Pratiquer le Pilates quotidiennement peut changer la vie: il offre la prévention des blessures, l'entretien quotidien et le conditionnement général du corps pour tous, jeunes et vieux, y compris les athlètes, les mères, les artistes, les commerçants, administrateurs et professionels. 

Le Pilates peut :

~ améliorer la force, la flexibilité et la coordination de l'ensemble du corps

~ réduire les maux de dos

~ améliorer la posture et l'alignement

~ améliorer l'équilibre et la concentration

~ favoriser la relaxation et la libération des tensions

~ profiter aux femmes enceintes et mères en fournissant un système d'exercice sûr, efficace et sans impact

~ réduire les niveaux de stress en se concentrant sur le mouvement et la respiration avec ses avantages physiques et psychologiques connexes

~ offrir un chemin vers l'harmonie intérieure à travers un corps finement accordé

~ fournir des avantages d'entraînement croisé et augmenter les niveaux de forme physique

Réservations, paiement et lieu

Les cours ont lieu au 24 rue de la Chine 75020 Paris

Metro Gambetta ligne 3

Rendez-vous :

lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 13h 

Les cours sont payés ici sur ce site à l’avance.

Réservations et infos :

Juliet (+33)0674732304

juliet@muovo.fr ou motionbeing@gmail.com